Program Kursu

bezpłatny fragment
Zarządzanie emocjami FREE 00:06:19
Mechanizmy i źródła emocji
1.1 Czy na pewno radzimy sobie z emocjami? 00:04:15
1.2 Frenemy case 00:04:28
1.3 Umysł emocjonalny vs racjonalny 00:04:23
1.4 Ciało migdałowate 00:04:23
1.5 Emocje na osi czasu 00:04:16
1.6 Emocjonalne atawizmy: zagrożenie vs przyjemność 00:04:59
1.6.1 Emocjonalne atawizmy: strata vs zysk 00:04:13
1.6.2 Emocjonalne atawizmy: co może pójść nie tak? 00:04:13
1.7 Antycypacja 00:04:11
1.8 Ćwiczenie: 7 kroków zarządzania emocjami 00:09:19
Emocjonalne zachowania, komunikacja i procesy myślowe
2.1 Automatyzacja 00:04:05
2.2 Dystrakcja 00:04:09
2.3 Ruminacja i koruminacja 00:04:42
2.4 Zdezaktualizowane strategie 00:03:59
2.5 Emocje w tworzeniu ról społecznych 00:06:16
2.6 Przenikanie i nieadekwatność ról 00:05:02
2.7 Balansowanie układów emocjonalnych 00:06:20
2.8 Nawyki emocjonalne 00:06:17
2.9 Emocje a osądy 00:04:33
2.10 Emocje a przekonania 00:04:35
2.11 Ćwiczenie: zmiana przekonań 00:10:09
Zarządzanie emocjami
3.1 Odroczona gratyfikacja – eksperyment Mitschela 00:04:11
3.2 Zarządzanie emocjami vs lidership 00:04:09
3.3. Emocjonalne wyróżniki zawodowego sukcesu 00:04:44
3.4 Cztery obszary EQ 00:05:46
3.5 Trzynaście umiejętności bazowych EQ 00:05:45
3.6 Efekt emocjonalnych luster 00:04:23
3.7 Zarządzanie przez cel – model propulsywny 00:06:37
3.8 Emocjonalne indywidualne filtry 00:04:16
3.9 Wyczerpywanie ego 00:06:06
3.10 Ćwiczenie: jak pokonać wyczerpywanie ego? 00:07:30
  • 250,00  za rok
  • 0 Dni
114 Studentów bierze udział
Platforma Szkoleń Video © Wszystkie prawa zastrzeżone.