Czy chciałabyś/chciałbyś wyrwać się z pętli ciągłego odkładania zadań na później? Czy masz już dość realizowania zadań na ostatnią chwilę lub po terminie?

Każdemu z nas zdarza się zwlekać z realizacją zadań. To zwlekanie może dotyczyć uczenia się do egzaminów, wykonywania terminowych zadań w pracy, załatwiania spraw urzędowych, rozpoczęcia diety czy treningów.

Odłożenie wykonania zadania na później początkowo przynosi nam ulgę i ukojenie, ale później, gdy uświadomiony sobie jak mało czasu nam zostało wzrasta u nas poziom stresu, leku i nerwowości.

Szkolenie online „Wygraj ze zwlekaniem” pozwoli Ci przestać unikać wykonywania zdań, które trzeba zrobić lub dokończyć.

Informacje o kursie:

Czego nauczysz się podczas szkolenia:

  • czym tak naprawdę jest zwlekanie, zwane również prokrastynacją,
  • poznasz 8 głównych przyczyn zwlekania z realizacją zadań,
  • nauczysz się rozróżniać prokrastynację twórczą od destrukcyjnej,
  • poznasz i wdrożysz w życie 6 skutecznych sposobów, dzięki którym wygrasz ze zwlekaniem.


Sposoby, które pomogą Ci przestać odkładać realizację zadań na później to:

  • detoks od misi,
  • lokomotywa, grube ryby i drobnica,
  • dziennik sukcesów,
  • zasada tylko 15 minut
  • reguła „Zrób to teraz”,
  • metoda przekładańca.


Dla kogo jest to szkolenie:

  • dla osób, które chcą zrozumieć, dlaczego zwlekają z realizacja zadań,
  • dla tych, którzy chcą wdrożyć w życie proste i skuteczne metody, które pomogą im wygrać ze zwlekaniem.

Autorka szkolenia:

ANNA SŁOWIŃSKA

Trener pewności siebie, coach, na co dzień zarządza stuosobowym zespołem pracowników w administracji publicznej. Wspiera innych w działaniu bez uzależnienia od motywacji, w działaniu szybciej, lepiej i skuteczniej. Jest autorką książek „Radość istnienia, czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami” oraz „Jak przestać uważać, że nie jesteś dość dobra?” Jest również autorką kart afirmacyjnych pewności siebie oraz na szczęśliwe życie. Prowadzi konsultacje indywidualne, szkolenia oraz kursy online, w tym kurs „Uwierz w siebie”.

Recenzje Kursu

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

Nie ma jeszcze recenzji dla tego kursu.

PRIVATE COURSE
  • PRIVATE
  • 0 Dni
9 Studentów bierze udział
Platforma Szkoleń Video © Wszystkie prawa zastrzeżone.